TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › add-5-cheese-fritti
Add 5-Cheese Fritti
Add 5-Cheese Fritti no East Side Mario's (Canada) satur 400 kcal norādītajā porcijā, ar 13.0 g olbaltumvielu un 27.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 400 kcal | 278 |
| Olbaltumviela | 13.0 g | 9.0 |
| Ogļhidrāti | 26.0 g | 18.1 |
| tostarp cukuri | 6.0 g | 4.2 |
| Tauki | 27.0 g | 18.8 |
| tostarp piesātinātās | 9.0 g | 6.3 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 0.7 |
| Sāls | 1.95 g | 1.35 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 71 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 33% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: East Side Mario's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Caesar Salad
400 kcal uz porciju
Add Garlic Homeloaf
410 kcal uz porciju
Alfredo Sauce
380 kcal uz porciju
Add Baked Salmon
440 kcal uz porciju
Chicken Fingers (excludes side)
440 kcal uz porciju
Seafood Linguine (Lunch)
440 kcal uz porciju
Visi East Side Mario's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.