TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › add-5-cheese-fritti
Lisa 5 juustu fritti
Lisa 5 juustu fritti (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 400 kcal, 13.0 g valku ja 27.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 400 kcal | 278 |
| Valgud | 13.0 g | 9.0 |
| Süsivesikud | 26.0 g | 18.1 |
| sellest suhkrud | 6.0 g | 4.2 |
| Rasvad | 27.0 g | 18.8 |
| sellest küllastunud | 9.0 g | 6.3 |
| Kiudained | 1.0 g | 0.7 |
| Sool | 1.95 g | 1.35 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 71 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 33% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-28
Sarnased kirjed sellel menüül
Caesari salat
400 kcal portsjoni kohta
Lisa küüslaugu-kodusaib
410 kcal portsjoni kohta
Alfredo kaste
380 kcal portsjoni kohta
Lisa küpsetatud lõhe
440 kcal portsjoni kohta
Kanatükid (ei sisalda lisandit)
440 kcal portsjoni kohta
Mereanni-linguine (Lõunasöök)
440 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.