TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › omelette-breakfast-roll
Omelette Breakfast Roll
Omelette Breakfast Roll (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 352 kcal, 19.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 352 kcal | 200 |
| Proteiini | 19.0 g | 10.8 |
| Hiilihydraatit | 35.0 g | 19.9 |
| josta sokereita | 6.9 g | 3.9 |
| Rasva | 14.0 g | 8.0 |
| josta tyydyttyneitä | 3.9 g | 2.2 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.30 g | 0.74 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 62 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 22% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sweet Mince Pie Roll
354 kcal annosta kohti
Roast Chicken Salad Sandwich
349 kcal annosta kohti
Makkararulla
347 kcal annosta kohti
Roast Chicken Salad Roll
357 kcal annosta kohti
Vapaan kanan munamajoneesivoileipä
358 kcal annosta kohti
Bacon and Cheese Wrap
358 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.