TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sides-large-queso-mild
Sides – Large Queso (Mild)
Sides – Large Queso (Mild) iš Guzman y Gomez (AU) turi 277 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.6 g baltymų ir 19.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 277 kcal | 126 |
| Baltymas | 15.6 g | 7.1 |
| Angliavandeniai | 10.1 g | 4.6 |
| iš kurių cukrų | 2.9 g | 1.3 |
| Riebalai | 19.6 g | 8.9 |
| iš kurių sočiosios | 13.2 g | 6.0 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 2.44 g | 1.11 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 49 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 41% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Guzman y Gomez (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-11
Panašūs patiekalai šiame meniu
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
275 kcal porcijoje
Desserts – Large Sundae with Chocolate Sauce
280 kcal porcijoje
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with Ketchup
273 kcal porcijoje
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Shiitake Mushroom
281 kcal porcijoje
Extras - Brekkie – Pulled Shiitake Mushroom
270 kcal porcijoje
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Pulled Shiitake Mushroom
270 kcal porcijoje
Visi Guzman y Gomez (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.