TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › smoked-salmon-egg-bun
Smoked Salmon & Egg Bun
Smoked Salmon & Egg Bun iš itsu (UK) turi 332 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.9 g baltymų ir 17.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 332 kcal | — |
| Baltymas | 15.9 g | — |
| Angliavandeniai | 27.4 g | — |
| iš kurių cukrų | 4.8 g | — |
| Riebalai | 17.3 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | — |
| Skaidulos | 1.3 g | — |
| Druska | 0.84 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 59 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 14% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: itsu (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-21
Panašūs patiekalai šiame meniu
Wild Berry Knot
330 kcal porcijoje
The Avo Baby Rolls
335 kcal porcijoje
Mango Yoghurt Pot
327 kcal porcijoje
King Prawn Gyoza
340 kcal porcijoje
Raspberry Yoghurt Pot
323 kcal porcijoje
Porridge With Fresh Blueberries & Superseeds
323 kcal porcijoje
Visi itsu (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.