TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smoked-salmon-egg-bun
Булка с копченым лососем и яйцом
Булка с копченым лососем и яйцом в itsu (UK) содержит 332 ккал на заявленную порцию, 15.9 г белка и 17.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 332 kcal | — |
| Белки | 15.9 g | — |
| Углеводы | 27.4 g | — |
| в том числе сахара | 4.8 g | — |
| Жиры | 17.3 g | — |
| в том числе насыщенные | 4.0 g | — |
| Клетчатка | 1.3 g | — |
| Соль | 0.84 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 59 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 14% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные itsu (UK) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Лесная ягодная узел
330 ккал на порцию
Маленькие роллы с авокадо
335 ккал на порцию
Йогурт с манго
327 ккал на порцию
Гёдза с королевскими креветками
340 ккал на порцию
Йогурт с малиной
323 ккал на порцию
Каша со свежей голубикой и суперфуд-семенами
323 ккал на порцию
Все позиции itsu (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.