TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › the-salmon-avo-rolls
Lõhe- ja avokaadorullid
Lõhe- ja avokaadorullid (itsu (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 303 kcal, 10.4 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 303 kcal | — |
| Valgud | 10.4 g | — |
| Süsivesikud | 38.2 g | — |
| sellest suhkrud | 6.1 g | — |
| Rasvad | 11.0 g | — |
| sellest küllastunud | 1.9 g | — |
| Kiudained | 4.3 g | — |
| Sool | 2.41 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 54 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 40% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: itsu (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Kanalihaga nuudlisupp
313 kcal portsjoni kohta
Ananassi ja kookose amps
314 kcal portsjoni kohta
California rullid
317 kcal portsjoni kohta
Väike munatops vorstikesega
318 kcal portsjoni kohta
Beksi- ja munakukkel
318 kcal portsjoni kohta
Munakukkel
286 kcal portsjoni kohta
Kõik itsu (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.