TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › classic-poutine
Klassikaline poutine
Klassikaline poutine (Jack Astor's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 864 kcal, 15.4 g valku ja 63.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 864 kcal | — |
| Valgud | 15.4 g | — |
| Süsivesikud | 67.0 g | — |
| sellest suhkrud | 1.7 g | — |
| Rasvad | 63.0 g | — |
| sellest küllastunud | 12.1 g | — |
| Kiudained | 3.9 g | — |
| Sool | 3.93 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 153 minutit reipat kõndi või 79 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 43% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 66% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jack Astor's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Chicken Club
875 kcal portsjoni kohta
Fish Taco (3)
849 kcal portsjoni kohta
Asian Wonton Nachos
847 kcal portsjoni kohta
Trühvlikartulid
839 kcal portsjoni kohta
Birria Barbacoa Tacos (3)
893 kcal portsjoni kohta
Chipotle Sirloin
899 kcal portsjoni kohta
Kõik Jack Astor's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.