TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › oat-cranberry-cookie
Овсяное печенье с клюквой
Овсяное печенье с клюквой в LEON (UK) содержит 352 ккал на заявленную порцию, 3.6 г белка и 27.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 352 kcal | 503 |
| Белки | 3.6 g | 5.1 |
| Углеводы | 23.0 g | 32.9 |
| в том числе сахара | 14.0 g | 20.0 |
| Жиры | 27.0 g | 38.6 |
| в том числе насыщенные | 21.0 g | 30.0 |
| Клетчатка | 5.9 g | 8.4 |
| Соль | 0.27 g | 0.39 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 62 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 5% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные LEON (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Vegan Sausage Muffin
352 ккал на порцию
Green Shakshuka & Halloumi
351 ккал на порцию
Ruby Red Porridge
356 ккал на порцию
Banana and Cinnamon Porridge
358 ккал на порцию
Bacon Muffin
340 ккал на порцию
Full English Pot
367 ккал на порцию
Все позиции LEON (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.