TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › crispy-chicken-shawarma-super
Crispy Chicken Shawarma (Super)
Crispy Chicken Shawarma (Super) no Osmow's Shawarma (Canada) satur 1 565 kcal norādītajā porcijā, ar 48.4 g olbaltumvielu un 97.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 565 kcal | — |
| Olbaltumviela | 48.4 g | — |
| Ogļhidrāti | 132.4 g | — |
| tostarp cukuri | 9.8 g | — |
| Tauki | 97.4 g | — |
| tostarp piesātinātās | 6.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.5 g | — |
| Sāls | 5.60 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 277 minūtes strauja soļa vai 144 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 78% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 93% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Crispy Chicken Shawarma SAJ
1 550 kcal uz porciju
Beef On The Stix (Large)
1 541 kcal uz porciju
Half and Half Beef (Large)
1 530 kcal uz porciju
Chicken Shawarma Poutine (Large)
1 510 kcal uz porciju
Half and Half Falafel (Regular)
1 510 kcal uz porciju
Lamb On The Stix (Large)
1 630 kcal uz porciju
Visi Osmow's Shawarma (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.