TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › l-eclair-au-chocolat
L'éclair au chocolat
L'éclair au chocolat (PAUL (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 302 kcal, 6.4 g valku ja 14.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 302 kcal | — |
| Valgud | 6.4 g | — |
| Süsivesikud | 35.8 g | — |
| sellest suhkrud | 24.2 g | — |
| Rasvad | 14.5 g | — |
| sellest küllastunud | 8.5 g | — |
| Kiudained | 1.6 g | — |
| Sool | 0.37 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 54 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 6% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.
Source: PAUL (FR) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
L'éclair caramel
301 kcal portsjoni kohta
La viennoise au chocolat
299 kcal portsjoni kohta
Le macaron framboise
309 kcal portsjoni kohta
La salade jambon cru comté
295 kcal portsjoni kohta
La malicette poulet
310 kcal portsjoni kohta
L'éclair crème à la fraise
311 kcal portsjoni kohta
Kõik PAUL (FR) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.