TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › l-eclair-au-chocolat
L'éclair au chocolat
L'éclair au chocolat (PAUL (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 302 kcal, 6.4 g proteiinia ja 14.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 302 kcal | — |
| Proteiini | 6.4 g | — |
| Hiilihydraatit | 35.8 g | — |
| josta sokereita | 24.2 g | — |
| Rasva | 14.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 8.5 g | — |
| Kuitu | 1.6 g | — |
| Suola | 0.37 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 54 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 6% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: PAUL (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
L'éclair caramel
301 kcal annosta kohti
La viennoise au chocolat
299 kcal annosta kohti
Le macaron framboise
309 kcal annosta kohti
La salade jambon cru comté
295 kcal annosta kohti
La malicette poulet
310 kcal annosta kohti
L'éclair crème à la fraise
311 kcal annosta kohti
Kaikki PAUL (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.