TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › l-eclair-au-chocolat
L'éclair au chocolat
L'éclair au chocolat в PAUL (FR) содержит 302 ккал на заявленную порцию, 6.4 г белка и 14.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 302 kcal | — |
| Белки | 6.4 g | — |
| Углеводы | 35.8 g | — |
| в том числе сахара | 24.2 g | — |
| Жиры | 14.5 g | — |
| в том числе насыщенные | 8.5 g | — |
| Клетчатка | 1.6 g | — |
| Соль | 0.37 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 6% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные PAUL (FR) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
L'éclair caramel
301 ккал на порцию
La viennoise au chocolat
299 ккал на порцию
Le macaron framboise
309 ккал на порцию
La salade jambon cru comté
295 ккал на порцию
La malicette poulet
310 ккал на порцию
L'éclair crème à la fraise
311 ккал на порцию
Все позиции PAUL (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.