TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › l-opera
L'opéra
L'opéra (PAUL (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 313 kcal, 4.1 g proteiinia ja 18.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 313 kcal | — |
| Proteiini | 4.1 g | — |
| Hiilihydraatit | 32.0 g | — |
| josta sokereita | 27.5 g | — |
| Rasva | 18.4 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 9.2 g | — |
| Kuitu | 1.8 g | — |
| Suola | 0.09 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 56 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 2% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: PAUL (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Le fraisier rond, 8 parts
314 kcal annosta kohti
La coupelle de pastèque
311 kcal annosta kohti
Plateau de 12 mini sandwiches duos
316 kcal annosta kohti
Le poulet mijoté à la provençale
316 kcal annosta kohti
Le paulisson camembert
311 kcal annosta kohti
L'éclair crème à la fraise
311 kcal annosta kohti
Kaikki PAUL (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.