TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › la-gaufre-au-chocolat
La gaufre au chocolat
La gaufre au chocolat no PAUL (FR) satur 520 kcal norādītajā porcijā, ar 6.1 g olbaltumvielu un 30.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 520 kcal | — |
| Olbaltumviela | 6.1 g | — |
| Ogļhidrāti | 53.2 g | — |
| tostarp cukuri | 24.6 g | — |
| Tauki | 30.7 g | — |
| tostarp piesātinātās | 17.3 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.3 g | — |
| Sāls | 0.57 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 92 minūtes strauja soļa vai 48 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 9% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: PAUL (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Le sandwich polka olives jambon cru
520 kcal uz porciju
Le millefeuille chocolat individuel
521 kcal uz porciju
Le sandwich viennois mixte crudités
523 kcal uz porciju
Le croissant aux amandes
524 kcal uz porciju
La Tropézienne 6 parts
515 kcal uz porciju
Le sandwich atlantique
527 kcal uz porciju
Visi PAUL (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.