TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › bbq-pork-spare-ribs-6
BBQ Pork Spare Ribs (6)
BBQ Pork Spare Ribs (6) bei P.F. Chang's (US) hat 840 kcal je angegebener Portion, mit 38.0 g Eiweiß und 22.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 840 kcal | — |
| Eiweiß | 38.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 42.0 g | — |
| davon Zucker | 38.0 g | — |
| Fett | 22.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12.0 g | — |
| Ballaststoffe | 0.0 g | — |
| Salz | 3.00 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 149 Minuten zügigem Gehen oder 77 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 42% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 50% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von P.F. Chang's (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Teriyaki-Hähnchen
850 kcal je Portion
Kung Pao Hähnchen
850 kcal je Portion
Sesame Chicken
860 kcal je Portion
Lo Mein Beef
860 kcal je Portion
Sesame Beef (Main Entrées / Traditional Sized)
820 kcal je Portion
Lo Mein Chicken
860 kcal je Portion
Alle P.F. Chang's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.