TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mesquite-chicken-wheat-wrap
Mesquite (Chicken Wheat Wrap)
Mesquite (Chicken Wheat Wrap) no Quiznos (Canada) satur 760 kcal norādītajā porcijā, ar 43.0 g olbaltumvielu un 39.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 760 kcal | 196 |
| Olbaltumviela | 43.0 g | 11.1 |
| Ogļhidrāti | 61.0 g | 15.8 |
| tostarp cukuri | 5.0 g | 1.3 |
| Tauki | 39.0 g | 10.1 |
| tostarp piesātinātās | 13.0 g | 3.4 |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | 1.6 |
| Sāls | 4.90 g | 1.27 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 135 minūtes strauja soļa vai 70 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 38% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 82% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quiznos (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Traditional (Sub, Medium)
760 kcal uz porciju
Baja (Chicken Sub, Medium)
760 kcal uz porciju
Meatball (Sub, Medium)
750 kcal uz porciju
Cheesy Garlic Bread w/Marinara
750 kcal uz porciju
Honey Bacon Club (Wheat Wrap)
750 kcal uz porciju
Classic Italian (Wheat Wrap)
770 kcal uz porciju
Visi Quiznos (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.