TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tuna-wrap
Tuna Wrap
Tuna Wrap в Subway (Canada) содержит 580 ккал на заявленную порцию, 22.0 г белка и 31.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 580 kcal | 221 |
| Белки | 22.0 g | 8.4 |
| Углеводы | 55.0 g | 21.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 31.0 g | 11.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 103 минут быстрой ходьбы или 53 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Canada, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (Canada) по данным FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Classic Steak Power Bowl
580 ккал на порцию
Meatball Marinara Wrap
580 ккал на порцию
Italian BMT Wrap
580 ккал на порцию
6-Inch Nashville-Style Hot Chicken
590 ккал на порцию
Cheese & Egg Wrap
590 ккал на порцию
BLT Wrap
590 ккал на порцию
Все позиции Subway (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.