TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › italian-b-m-t-salad
Italian B.M.T. Salad
Italian B.M.T. Salad в Subway (New Zealand) содержит 258 ккал на заявленную порцию, 17.4 г белка и 16.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 258 kcal | 97 |
| Белки | 17.4 g | 6.6 |
| Углеводы | 8.5 g | 3.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.9 g | 6.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret New Zealand, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (New Zealand) по данным FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Coca-Cola (600 ml)
258 ккал на порцию
Meatball Mozza Pot
254 ккал на порцию
Veggie Delite with Avo Salad (Large)
249 ккал на порцию
Ham, Cheese & Tomato Jaffle
248 ккал на порцию
Chipotle Quesadilla
268 ккал на порцию
Chicken Classic Salad
268 ккал на порцию
Все позиции Subway (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.