TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › avocado

Avokaado

Avokaado (Sushi Shop (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 160 kcal, 4.0 g valku ja 8.0 g rasva.

160kcal

119 gportsjon

4.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	160 kcal	134
Valgud	4.0 g	3.4
Süsivesikud	20.0 g	16.8
sellest suhkrud	0.0 g	0.0
Rasvad	8.0 g	6.7
sellest küllastunud	1.5 g	1.3
Kiudained	4.0 g	3.4
Sool	0.04 g	0.03

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 28 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 1% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Sushi Shop (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22