TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › avocado
Avocado
Avocado no Sushi Shop (Canada) satur 160 kcal norādītajā porcijā, ar 4.0 g olbaltumvielu un 8.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 160 kcal | 134 |
| Olbaltumviela | 4.0 g | 3.4 |
| Ogļhidrāti | 20.0 g | 16.8 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 8.0 g | 6.7 |
| tostarp piesātinātās | 1.5 g | 1.3 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 3.4 |
| Sāls | 0.04 g | 0.03 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 28 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 1% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sushi Shop (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Tekka Tempura
160 kcal uz porciju
Tekka (brown rice)
160 kcal uz porciju
Shrimp Tartare Maki
160 kcal uz porciju
Philly Kappa (brown rice)
160 kcal uz porciju
Avocado (brown rice)
160 kcal uz porciju
Tuna Tartare Maki
160 kcal uz porciju
Visi Sushi Shop (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.