TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syake
Syake
Syake (Sushi Shop (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 140 kcal, 11.0 g proteiinia ja 3.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 140 kcal | 121 |
| Proteiini | 11.0 g | 9.5 |
| Hiilihydraatit | 17.0 g | 14.7 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 3.5 g | 3.0 |
| josta tyydyttyneitä | 0.5 g | 0.4 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.9 |
| Suola | 0.06 g | 0.05 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 25 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 1% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Shop (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Philly Kappa
130 kcal annosta kohti
Tekka
130 kcal annosta kohti
Mango Habanero Sauce
156 kcal annosta kohti
Kappa (brown rice)
120 kcal annosta kohti
Avokado
160 kcal annosta kohti
Avocado (brown rice)
160 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Shop (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.