TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syake
Syake
Syake в Sushi Shop (Canada) содержит 140 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 3.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 140 kcal | 121 |
| Белки | 11.0 g | 9.5 |
| Углеводы | 17.0 g | 14.7 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 3.5 g | 3.0 |
| в том числе насыщенные | 0.5 g | 0.4 |
| Клетчатка | 1.0 g | 0.9 |
| Соль | 0.06 g | 0.05 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 1% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Philly Kappa
130 ккал на порцию
Tekka
130 ккал на порцию
Mango Habanero Sauce
156 ккал на порцию
Kappa (brown rice)
120 ккал на порцию
Авокадо
160 ккал на порцию
Avocado (brown rice)
160 ккал на порцию
Все позиции Sushi Shop (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.