TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › fries-regular-5-oz
Fries – Regular (5 oz)
Fries – Regular (5 oz) (Triple O's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 239 kcal, 3.5 g valku ja 12.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 239 kcal | 154 |
| Valgud | 3.5 g | 2.3 |
| Süsivesikud | 30.0 g | 19.4 |
| sellest suhkrud | 1.7 g | 1.1 |
| Rasvad | 12.0 g | 7.7 |
| sellest küllastunud | 0.8 g | 0.5 |
| Kiudained | 3.1 g | 2.0 |
| Sool | 0.30 g | 0.19 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 42 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 5% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Triple O's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Frappuccino – Regular (20 oz)
242 kcal portsjoni kohta
Side Honey Mustard (for Dippin’ Chicken)
225 kcal portsjoni kohta
Hamburger Bun
220 kcal portsjoni kohta
Side Chipotle Mayo (for Sweet Potato Fries)
260 kcal portsjoni kohta
Küüslaugu-Parmaseni friikartulid
267 kcal portsjoni kohta
Side Tartar (for 3 Piece Fish & Chips)
210 kcal portsjoni kohta
Kõik Triple O's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.