TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › fries-regular-5-oz
Fries – Regular (5 oz)
Fries – Regular (5 oz) (Triple O's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 239 kcal, 3.5 g proteiinia ja 12.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 239 kcal | 154 |
| Proteiini | 3.5 g | 2.3 |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | 19.4 |
| josta sokereita | 1.7 g | 1.1 |
| Rasva | 12.0 g | 7.7 |
| josta tyydyttyneitä | 0.8 g | 0.5 |
| Kuitu | 3.1 g | 2.0 |
| Suola | 0.30 g | 0.19 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 5% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Triple O's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Frappuccino – Regular (20 oz)
242 kcal annosta kohti
Side Honey Mustard (for Dippin’ Chicken)
225 kcal annosta kohti
Hamburger Bun
220 kcal annosta kohti
Side Chipotle Mayo (for Sweet Potato Fries)
260 kcal annosta kohti
Valkosipuli-parmesanranskalaiset
267 kcal annosta kohti
Side Tartar (for 3 Piece Fish & Chips)
210 kcal annosta kohti
Kaikki Triple O's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.