TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › fries-regular-5-oz
Fries – Regular (5 oz)
Fries – Regular (5 oz) в Triple O's (Canada) содержит 239 ккал на заявленную порцию, 3.5 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 239 kcal | 154 |
| Белки | 3.5 g | 2.3 |
| Углеводы | 30.0 g | 19.4 |
| в том числе сахара | 1.7 g | 1.1 |
| Жиры | 12.0 g | 7.7 |
| в том числе насыщенные | 0.8 g | 0.5 |
| Клетчатка | 3.1 g | 2.0 |
| Соль | 0.30 g | 0.19 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 5% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Triple O's (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Frappuccino – Regular (20 oz)
242 ккал на порцию
Side Honey Mustard (for Dippin’ Chicken)
225 ккал на порцию
Hamburger Bun
220 ккал на порцию
Side Chipotle Mayo (for Sweet Potato Fries)
260 ккал на порцию
Картофель фри с чесноком и пармезаном
267 ккал на порцию
Side Tartar (for 3 Piece Fish & Chips)
210 ккал на порцию
Все позиции Triple O's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.