TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hamburger-bun
Hamburger Bun
Hamburger Bun в Triple O's (Canada) содержит 220 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 4.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 220 kcal | 244 |
| Белки | 8.0 g | 8.9 |
| Углеводы | 42.0 g | 46.7 |
| в том числе сахара | 8.0 g | 8.9 |
| Жиры | 4.5 g | 5.0 |
| в том числе насыщенные | 2.5 g | 2.8 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 0.98 g | 1.08 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 16% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Triple O's (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Side Honey Mustard (for Dippin’ Chicken)
225 ккал на порцию
Side Tartar (for 3 Piece Fish & Chips)
210 ккал на порцию
Fries – Regular (5 oz)
239 ккал на порцию
Frappuccino – Regular (20 oz)
242 ккал на порцию
Cheesecake on a stick
190 ккал на порцию
Side Chipotle Mayo (for Sweet Potato Fries)
260 ккал на порцию
Все позиции Triple O's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.