TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › reuben-regular
Reuben (Regular)
Reuben (Regular) в Which Wich (US) содержит 630 ккал на заявленную порцию, 35.0 г белка и 24.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 630 kcal | — |
| Белки | 35.0 g | — |
| Углеводы | 65.0 g | — |
| в том числе сахара | 9.0 g | — |
| Жиры | 24.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 11.0 g | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 5.93 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 112 минут быстрой ходьбы или 58 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 99% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Which Wich (US) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Chicken Salad (Regular)
620 ккал на порцию
Chicken Sandwich (Large)
640 ккал на порцию
Hummus (Large)
640 ккал на порцию
Tomato & Avocado (Large)
620 ккал на порцию
Steak & Egg (Large)
650 ккал на порцию
Triple Cheese Please (Regular)
610 ккал на порцию
Все позиции Which Wich (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.