TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › reuben-super
Reuben (Super)
Reuben (Super) no Which Wich (US) satur 1 250 kcal norādītajā porcijā, ar 71.0 g olbaltumvielu un 48.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 250 kcal | — |
| Olbaltumviela | 71.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 130.0 g | — |
| tostarp cukuri | 18.0 g | — |
| Tauki | 48.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 22.0 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 11.85 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 221 minūtes strauja soļa vai 115 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 63% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 198% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Which Wich (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Salad (Super)
1 240 kcal uz porciju
Egg Salad (Regular)
1 260 kcal uz porciju
Triple Cheese Please (Super)
1 230 kcal uz porciju
Turkey Bacon Ranch (Super)
1 210 kcal uz porciju
Grinder (Super)
1 200 kcal uz porciju
Krab Salad (Super)
1 190 kcal uz porciju
Visi Which Wich (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.