TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › steak-regular
Steak (Regular)
Steak (Regular) в Which Wich (US) содержит 440 ккал на заявленную порцию, 29.0 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 440 kcal | — |
| Белки | 29.0 g | — |
| Углеводы | 58.0 g | — |
| в том числе сахара | 5.0 g | — |
| Жиры | 9.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 4.0 g | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 3.85 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 78 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 64% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Which Wich (US) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Tropical Fruit Punch (32 oz)
440 ккал на порцию
Mountain Dew (32 oz)
440 ккал на порцию
Ham & Egg (Regular)
440 ккал на порцию
Black Bean Patty (Regular)
450 ккал на порцию
Mountain Dew Vibe (32 oz)
450 ккал на порцию
White (Large)
430 ккал на порцию
Все позиции Which Wich (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.