TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › raspberry-blast-smoothies-non-fat
Raspberry Blast (Smoothies, Non-Fat)
Raspberry Blast (Smoothies, Non-Fat) no Yogen Früz (Canada) satur 160 kcal norādītajā porcijā, ar 4.0 g olbaltumvielu un 0.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 160 kcal | — |
| Olbaltumviela | 4.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 35.0 g | — |
| tostarp cukuri | 31.0 g | — |
| Tauki | 0.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | 0.2 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 0.13 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 28 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 2% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Yogen Früz (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-09-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mango Matcha Green Tea (Smoothies, Non-Fat)
160 kcal uz porciju
Mango Matcha Green Tea (Smoothies, Sorbet)
160 kcal uz porciju
Key Lime Pie (Üsensations, Non-Fat)
160 kcal uz porciju
Kiwi Kale (Smoothies, Non-Fat)
160 kcal uz porciju
Chocolate Almond (Üsensations, Chocolate)
160 kcal uz porciju
Mango Mint Pineapple (Smoothies, Sorbet)
160 kcal uz porciju
Visi Yogen Früz (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.