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Citações de Sono
Lembretes de que o melhor que você pode fazer pelo amanhã acontece hoje à noite.
6 citações de sono
O sono é o treino que você faz deitado.
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Um bom dia se constrói em silêncio na noite anterior.
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Proteja as primeiras horas de sono e elas protegerão o resto de você.
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A coisa mais corajosa que você pode fazer às 23h é desligar a tela.
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O sono é a corrente de ouro que une a saúde e nossos corpos.
Thomas Dekker
Deitar cedo e acordar cedo torna o homem saudável, rico e sábio.
Benjamin Franklin
Mais temas
Corrida
Linhas curtas para os dias em que os tênis pesam — para te tirar de casa e manter a sequência viva.
Hábitos
O jogo todo é repetição. Estas linhas mantêm a pequena boa escolha fácil.
Caminhada
O exercício mais subestimado. Grátis, de baixo risco e sempre disponível.
Hidratação
O upgrade mais simples para quase qualquer dia cabe num copo.
Nutrição
Não são regras a obedecer, só lembretes simples sobre comer no longo prazo.
Força
Para a academia, a barra e o trabalho lento de ficar mais forte.
Fonte: Linhas originais escritas para o TempoLife mais ditados e provérbios de domínio público atribuídos. · conferido 2026-09-04
Perguntas frequentes
Quem escreveu estas citações de sono?
Cada linha é creditada abaixo. As linhas marcadas TempoLife são originais; o resto são provérbios ou palavras de autores falecidos há muito, em domínio público.
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Sim. Mantenha a atribuição sob cada citação, e um link de volta a quotes.tempolife.app é bem-vindo para as linhas originais.
Faça de sono um hábito, não um humor
O TempoLife acompanha o que está por trás da citação — suas corridas, sono e hábitos — e mostra a tendência.