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Citas de Sueño
Recordatorios de que lo mejor que puedes hacer por el mañana ocurre esta noche.
6 citas de sueño
El sueño es el entrenamiento que haces tumbado.
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Un buen día se construye en silencio la noche anterior.
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Protege tus primeras horas de sueño y ellas protegerán el resto de ti.
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Lo más valiente que puedes hacer a las 23 h es apagar la pantalla.
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El sueño es la cadena de oro que une la salud y nuestros cuerpos.
Thomas Dekker
Acostarse temprano y levantarse temprano hace al hombre sano, rico y sabio.
Benjamin Franklin
Más temas
Correr
Líneas cortas para los días en que las zapatillas pesan — para sacarte a la calle y mantener la racha viva.
Hábitos
Todo el juego es repetición. Estas líneas mantienen fácil la pequeña buena elección.
Caminar
El ejercicio más infravalorado. Gratis, de bajo riesgo y siempre disponible.
Hidratación
La mejora más simple para casi cualquier día cabe en un vaso.
Nutrición
No son reglas que obedecer, solo recordatorios claros sobre comer a largo plazo.
Fuerza
Para el gimnasio, la barra y el trabajo lento de hacerse más fuerte.
Fuente: Líneas originales escritas para TempoLife más dichos y proverbios de dominio público atribuidos. · comprobado 2026-09-04
Preguntas frecuentes
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Cada línea se acredita debajo. Las marcadas TempoLife son originales; el resto son proverbios o palabras de autores fallecidos hace tiempo, de dominio público.
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Sí. Conserva la atribución bajo cada cita, y un enlace a quotes.tempolife.app se agradece para las líneas originales.
Haz de sueño un hábito, no un humor
TempoLife sigue lo que hay detrás de la cita — tus carreras, sueño y hábitos — y muestra la tendencia.