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Citações de Sono
Lembretes de que o melhor que pode fazer pelo amanhã acontece esta noite.
6 citações de sono
O sono é o treino que faz deitado.
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Um bom dia constrói-se em silêncio na noite anterior.
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Proteja as primeiras horas de sono e elas protegerão o resto de si.
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A coisa mais corajosa que pode fazer às 23h é desligar o ecrã.
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O sono é a corrente de ouro que une a saúde e os nossos corpos.
Thomas Dekker
Deitar cedo e acordar cedo torna o homem saudável, rico e sábio.
Benjamin Franklin
Mais temas
Corrida
Linhas curtas para os dias em que as sapatilhas pesam — para o tirar de casa e manter a sequência viva.
Hábitos
O jogo todo é repetição. Estas linhas mantêm a pequena boa escolha fácil.
Caminhada
O exercício mais subestimado. Grátis, de baixo risco e sempre disponível.
Hidratação
A melhoria mais simples para quase qualquer dia cabe num copo.
Nutrição
Não são regras a obedecer, só lembretes simples sobre comer a longo prazo.
Força
Para o ginásio, a barra e o trabalho lento de ficar mais forte.
Fonte: Linhas originais escritas para o TempoLife mais ditados e provérbios de domínio público atribuídos. · verificado 2026-09-04
Perguntas frequentes
Quem escreveu estas citações de sono?
Cada linha é creditada abaixo. As linhas marcadas TempoLife são originais; o resto são provérbios ou palavras de autores falecidos há muito, no domínio público.
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Sim. Mantenha a atribuição sob cada citação, e uma ligação de volta a quotes.tempolife.app é bem-vinda para as linhas originais.
Faça de sono um hábito, não um humor
O TempoLife acompanha o que está por trás da citação — as suas corridas, o sono e os hábitos — e mostra a tendência.