TempoLife › Цитаты о здоровье и мотивации › sleep
Сон: цитаты
Напоминания: лучшее, что можно сделать для завтрашнего дня, происходит сегодня вечером.
Сон: 6 цитат
Сон — это тренировка лёжа.
TempoLife
Хороший день тихо собирается ещё накануне вечером.
TempoLife
Берегите первые часы сна — и они уберегут всё остальное в вас.
TempoLife
Самое смелое, что можно сделать в 23:00, — выключить экран.
TempoLife
Сон — золотая цепь, которая связывает здоровье и наши тела.
Thomas Dekker
Кто рано ложится и рано встаёт, здоровье, богатство и ум наживёт.
Benjamin Franklin
Ещё темы
Бег
Короткие строки на те дни, когда кроссовки кажутся тяжёлыми — чтобы выйти за дверь и не оборвать серию.
Привычки
Вся игра — в повторении. Эти строки помогают делать маленький правильный выбор легко.
Ходьба
Самый недооценённый вид активности. Бесплатно, почти без риска и всегда под рукой.
Гидратация
Самое простое улучшение почти любого дня помещается в стакан.
Питание
Не правила, которым нужно подчиняться, а простые напоминания о еде на долгую дистанцию.
Сила
Для зала, штанги и медленной работы над силой.
Источник: Оригинальные строки, написанные для TempoLife, плюс изречения и пословицы из общественного достояния с указанием авторства. · проверено 2026-09-04
Частые вопросы
Сон: кто написал эти цитаты?
Под каждой строкой указано авторство. Строки с пометкой TempoLife — оригинальные; остальные — пословицы или слова давно ушедших авторов, находящиеся в общественном достоянии.
Можно ли делиться ими в соцсетях?
Да. Сохраняйте указание авторства под каждой цитатой, а для оригинальных строк будем благодарны и за ссылку на quotes.tempolife.app.
Сон: сделайте это привычкой, а не настроением
TempoLife отслеживает то, о чём цитата, — пробежки, сон и привычки — и показывает тенденцию.