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Citas de Nutrición
No son reglas que obedecer, solo recordatorios claros sobre comer a largo plazo.
5 citas de nutrición
Come como si fueras a necesitar este cuerpo mucho tiempo.
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No puedes superar con entrenamiento una dieta que no puedes sostener.
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Llena el plato con la comida que se estropea, no con la que dura para siempre.
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Una manzana al día mantiene al doctor en la lejanía.
Proverbio inglés
Quien tiene salud tiene esperanza, y quien tiene esperanza lo tiene todo.
Proverbio árabe
Más temas
Correr
Líneas cortas para los días en que las zapatillas pesan — para sacarte a la calle y mantener la racha viva.
Sueño
Recordatorios de que lo mejor que puedes hacer por el mañana ocurre esta noche.
Hábitos
Todo el juego es repetición. Estas líneas mantienen fácil la pequeña buena elección.
Caminar
El ejercicio más infravalorado. Gratis, de bajo riesgo y siempre disponible.
Hidratación
La mejora más simple para casi cualquier día cabe en un vaso.
Fuerza
Para el gimnasio, la barra y el trabajo lento de hacerse más fuerte.
Fuente: Líneas originales escritas para TempoLife más dichos y proverbios de dominio público atribuidos. · comprobado 2026-09-04
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Haz de nutrición un hábito, no un humor
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