TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › poutine-quebec
Poutine (Quebec)
Poutine (Quebec) no A&W (Canada) satur 600 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 31.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 600 kcal | 180 |
| Olbaltumviela | 20.0 g | 6.0 |
| Ogļhidrāti | 64.0 g | 19.2 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 0.6 |
| Tauki | 31.0 g | 9.3 |
| tostarp piesātinātās | 12.0 g | 3.6 |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | 1.8 |
| Sāls | 3.03 g | 0.91 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 106 minūtes strauja soļa vai 55 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 50% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: A&W (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
BLT Chicken Burger
600 kcal uz porciju
Fish Sandwich
600 kcal uz porciju
Pancakes with Syrup (3pc)
590 kcal uz porciju
Cheddar Bacon Uncle Burger (lettuce-wrapped)
610 kcal uz porciju
Grandpa Burger (lettuce-wrapped)
610 kcal uz porciju
Poutine (English Canada)
610 kcal uz porciju
Visi A&W (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.