TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › apple-walnut-scroll
Omena-saksanpähkinäkierre
Omena-saksanpähkinäkierre (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 523 kcal, 8.8 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 523 kcal | 327 |
| Proteiini | 8.8 g | 5.5 |
| Hiilihydraatit | 81.3 g | 50.8 |
| josta sokereita | 50.0 g | 31.3 |
| Rasva | 17.0 g | 10.6 |
| josta tyydyttyneitä | 1.6 g | 1.0 |
| Kuitu | 4.5 g | 2.8 |
| Suola | 0.86 g | 0.54 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 93 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 14% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vaniljakierre
511 kcal annosta kohti
Vaniljaviipaleen kierrepulla | Bakers Delight
504 kcal annosta kohti
Omena-vaniljakierre
473 kcal annosta kohti
Tahmea kanelikierrepulla | Bakers Delight
466 kcal annosta kohti
BBQ Bonanza -pizza
447 kcal annosta kohti
Hawaiian Pizza | Bakers Delight
445 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.