TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rosinasaiake
Rusinapulla
Rusinapulla (Circle K (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 257 kcal, 4.3 g proteiinia ja 11.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 257 kcal | 268 |
| Proteiini | 4.3 g | 4.5 |
| Hiilihydraatit | 32.6 g | 34.0 |
| josta sokereita | 15.4 g | 16.0 |
| Rasva | 11.5 g | 12.0 |
| josta tyydyttyneitä | 6.0 g | 6.3 |
| Kuitu | 1.8 g | 1.9 |
| Suola | 0.60 g | 0.63 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 10% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Circle K (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Piparminttumokka kaurajuomalla XL (arvioitu ravintosisältö)
260 kcal annosta kohti
Piparminttumokka XL
251 kcal annosta kohti
Piparminttukaakao kaurajuomalla L (arvioitu ravintosisältö)
250 kcal annosta kohti
Savukanapiirakka ruohosipulilla
268 kcal annosta kohti
Mokka kaurajuomalla XL (n. ravintoarvo)
244 kcal annosta kohti
Piparminttukaakao L (n.)
242 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.