TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mini-pankucinas
Mini pankūciņas
Mini pankūciņas no Circle K (Latvija) satur 350 kcal norādītajā porcijā, ar 6.4 g olbaltumvielu un 19.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 350 kcal | 365 |
| Olbaltumviela | 6.4 g | 6.7 |
| Ogļhidrāti | 35.2 g | 36.7 |
| tostarp cukuri | 15.6 g | 16.3 |
| Tauki | 19.9 g | 20.7 |
| tostarp piesātinātās | 3.2 g | 3.3 |
| Šķiedrvielas | 0.9 g | 0.9 |
| Sāls | 0.80 g | 0.83 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 62 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Šokolādes cepums ar piena un baltās šokolādes gabaliņiem
347 kcal uz porciju
Franču Hot-dogs ar Vistas desiņu
341 kcal uz porciju
Franču Hot-dogs ar Siera desiņu
360 kcal uz porciju
Frī kartupeļi
336 kcal uz porciju
Kruasāns ar šķinķi un sieru
334 kcal uz porciju
Cepums ar tumšās šokolādes gabaliņiem
368 kcal uz porciju
Visi Circle K (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.