TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pekanriekstu-smalkmaizite-ar-klavu-sirupu
Pekanriekstu smalkmaizīte ar kļavu sīrupu
Pekanriekstu smalkmaizīte ar kļavu sīrupu no Circle K (Latvija) satur 194 kcal norādītajā porcijā, ar 2.1 g olbaltumvielu un 12.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 194 kcal | 451 |
| Olbaltumviela | 2.1 g | 4.9 |
| Ogļhidrāti | 18.1 g | 42.1 |
| tostarp cukuri | 8.2 g | 19.1 |
| Tauki | 12.5 g | 29.1 |
| tostarp piesātinātās | 4.7 g | 10.9 |
| Šķiedrvielas | 0.8 g | 1.9 |
| Sāls | 0.18 g | 0.42 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 3% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Picas uzkoda Šķiņķa
207 kcal uz porciju
Siermaizīte
173 kcal uz porciju
Šokolādes dzēriens
170 kcal uz porciju
Ledus dzēriens Coca-Cola 0,5L
150 kcal uz porciju
Biezpiena kvadrātiņš
240 kcal uz porciju
Buljona pīrādziņš
245 kcal uz porciju
Visi Circle K (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.