TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zest-up

Zest'up

Zest'up (class'croute (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 153 kcal, 0.5 g valku ja 2.6 g rasva.

153kcal

141 gportsjon

0.5 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	153 kcal	109
Valgud	0.5 g	0.4
Süsivesikud	39.4 g	27.9
sellest suhkrud	23.6 g	16.7
Rasvad	2.6 g	1.8
sellest küllastunud	1.5 g	1.0
Kiudained	7.3 g	5.2
Sool	0.12 g	0.09

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 27 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 2% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.

Source: class'croute (FR) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24