TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › zest-up
Zest'up
Zest'up no class'croute (FR) satur 153 kcal norādītajā porcijā, ar 0.5 g olbaltumvielu un 2.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 153 kcal | 109 |
| Olbaltumviela | 0.5 g | 0.4 |
| Ogļhidrāti | 39.4 g | 27.9 |
| tostarp cukuri | 23.6 g | 16.7 |
| Tauki | 2.6 g | 1.8 |
| tostarp piesātinātās | 1.5 g | 1.0 |
| Šķiedrvielas | 7.3 g | 5.2 |
| Sāls | 0.12 g | 0.09 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 27 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 2% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: class'croute (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chia coco groseille
156 kcal uz porciju
Deliss Bio Framboise
157 kcal uz porciju
Gaspacho rouge
149 kcal uz porciju
Deliss Bio Vanille
148 kcal uz porciju
Chia Coco Mangue
159 kcal uz porciju
Pepsi 33cL
145 kcal uz porciju
Visi class'croute (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.