TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zest-up
Zest'up
Zest'up (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 153 kcal, 0.5 g proteiinia ja 2.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 153 kcal | 109 |
| Proteiini | 0.5 g | 0.4 |
| Hiilihydraatit | 39.4 g | 27.9 |
| josta sokereita | 23.6 g | 16.7 |
| Rasva | 2.6 g | 1.8 |
| josta tyydyttyneitä | 1.5 g | 1.0 |
| Kuitu | 7.3 g | 5.2 |
| Suola | 0.12 g | 0.09 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 2% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chia coco groseille
156 kcal annosta kohti
Deliss Bio Framboise
157 kcal annosta kohti
Gaspacho rouge
149 kcal annosta kohti
Deliss Bio Vanille
148 kcal annosta kohti
Chia Coco Mangue
159 kcal annosta kohti
Pepsi 33cL
145 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.