TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vanilla-shake-regular
Vanilla Shake - Regular
Vanilla Shake - Regular (Cousins Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 770 kcal, 14.0 g proteiinia ja 33.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 770 kcal | — |
| Proteiini | 14.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 105.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 33.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 136 minuuttia reipasta kävelyä tai 71 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 39% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cousins Subs (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Italian Special Sandwich
780 kcal annosta kohti
Double Steak Cheese Steak Sandwich
740 kcal annosta kohti
Meatball & Provolone Sandwich
740 kcal annosta kohti
Steak Wisconsin Cheese Steak Sandwich
730 kcal annosta kohti
Chili Cheese Fries
820 kcal annosta kohti
Chicken Wisconsin Cheese Steak Sandwich
710 kcal annosta kohti
Kaikki Cousins Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.