TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › seafood-linguine
Seafood Linguine
Seafood Linguine в East Side Mario's (Canada) содержит 670 ккал на заявленную порцию, 41.0 г белка и 26.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 670 kcal | 97 |
| Белки | 41.0 g | 5.9 |
| Углеводы | 69.0 g | 10.0 |
| в том числе сахара | 10.0 g | 1.4 |
| Жиры | 26.0 g | 3.8 |
| в том числе насыщенные | 3.5 g | 0.5 |
| Клетчатка | 7.0 g | 1.0 |
| Соль | 3.28 g | 0.47 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 119 минут быстрой ходьбы или 62 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 34% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 55% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Seafood Linguine (Dinner)
660 ккал на порцию
Family Caesar Salad
690 ккал на порцию
10" Pizza Base - Thin Crust
690 ккал на порцию
Scallop Carbonara (Lunch)
650 ккал на порцию
8" Pizza Base - Lunch & Kids
690 ккал на порцию
Spaghetti Primavera with Goat Cheese
690 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.