TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salsa-verde-chicken-quesadilla
Salsa Verde kanaquesadilla
Salsa Verde kanaquesadilla (El Pollo Loco (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 810 kcal, 51.0 g valku ja 44.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 810 kcal | 246 |
| Valgud | 51.0 g | 15.5 |
| Süsivesikud | 53.0 g | 16.1 |
| sellest suhkrud | 2.0 g | 0.6 |
| Rasvad | 44.0 g | 13.4 |
| sellest küllastunud | 22.0 g | 6.7 |
| Kiudained | 4.0 g | 1.2 |
| Sool | 3.93 g | 1.19 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 144 minutit reipat kõndi või 74 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 41% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 65% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: El Pollo Loco (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Klassikaline kanatostada
820 kcal portsjoni kohta
2 tüki kana rinna- ja tiivatükiga eine nisutortillade, Charro ubade ja riisiga
790 kcal portsjoni kohta
Grande avokaado-kanakauss
790 kcal portsjoni kohta
Queso guacamole kana burrito
780 kcal portsjoni kohta
2 tüki kana rinna- ja tiivatükiga eine nisutortillade, pinto ubade ja riisiga
740 kcal portsjoni kohta
Krõpsud ja guakamole (tavaline)
900 kcal portsjoni kohta
Kõik El Pollo Loco (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.