TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salsa-verde-chicken-quesadilla
Salsa Verde Chicken Quesadilla
Salsa Verde Chicken Quesadilla в El Pollo Loco (US) содержит 810 ккал на заявленную порцию, 51.0 г белка и 44.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 810 kcal | 246 |
| Белки | 51.0 g | 15.5 |
| Углеводы | 53.0 g | 16.1 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 0.6 |
| Жиры | 44.0 g | 13.4 |
| в том числе насыщенные | 22.0 g | 6.7 |
| Клетчатка | 4.0 g | 1.2 |
| Соль | 3.93 g | 1.19 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 144 минут быстрой ходьбы или 74 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 41% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 65% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные El Pollo Loco (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Classic Chicken Tostada
820 ккал на порцию
2 pc Breast & Wing Meal w/Flour Tortillas Charro Beans & Rice
790 ккал на порцию
Grande Avocado Chicken Bowl
790 ккал на порцию
Queso Guacamole Chicken Burrito
780 ккал на порцию
2 pc Breast & Wing Meal w/Flour Tortillas Pinto Beans & Rice
740 ккал на порцию
Chips & Guacamole (regular)
900 ккал на порцию
Все позиции El Pollo Loco (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.