TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › the-egg-bun
The Egg Bun
The Egg Bun в itsu (UK) содержит 286 ккал на заявленную порцию, 10.1 г белка и 14.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 286 kcal | — |
| Белки | 10.1 g | — |
| Углеводы | 27.4 g | — |
| в том числе сахара | 4.7 g | — |
| Жиры | 14.9 g | — |
| в том числе насыщенные | 3.6 g | — |
| Клетчатка | 1.2 g | — |
| Соль | 0.83 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 14% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные itsu (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
The Tuna & Salmon Sushi
269 ккал на порцию
The Salmon & Avo Rolls
303 ккал на порцию
Angelic Almonds
261 ккал на порцию
Куриный суп с лапшой
313 ккал на порцию
Pineapple & Coconut Twist
314 ккал на порцию
Little Sausages Egg'pot
318 ккал на порцию
Все позиции itsu (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.