TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › brookie
Brookie
Brookie в Subway (FR) содержит 505 ккал на заявленную порцию, 5.4 г белка и 25.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 505 kcal | 476 |
| Белки | 5.4 g | 5.1 |
| Углеводы | 63.0 g | 59.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 25.0 g | 23.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 89 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FR, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: пищевая ценность Subway (FR) по данным FatSecret FR · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Wrap Poulet Caesar
522 ккал на порцию
Spicy Italien
533 ккал на порцию
Cookie Pépites de Chocolat et Dragées Chocolatées
443 ккал на порцию
BBQ Pulled Pork
440 ккал на порцию
Spicy Italian
438 ккал на порцию
Italian BMT
414 ккал на порцию
Все позиции Subway (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.